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海面のように不安定に揺れるボードの上で行うエクササイズは、体幹を強化し、脂肪燃焼やボディメイクの効果を高めます。

・部分引き締めに効く加圧ヨガ、
・美尻美脚に効果的な桃尻ヨガ、
・代謝upを目指す体質改善美ボディヨガ
など、約20のメニューからお好きなレッスンを選べます。

ボードの揺れは個別に調整できるので、初心者の方でも安心してお楽しみいただけます。